Bu 6 nedenden ötürü göz kapağı seğirmesi yaşıyor olabilirsiniz

Bu çok tuhaf bir his: göz kapağınızın bazen yaptığı seğirme, titreşen, küçük hareketler. Bunlar, gözünüzdeki bir huduttan kaynaklanır. İnsan göz kapağı çok kırılgan ve hassastır. Birden fazla vakit, seğirme bizatihi durur, lakin durum bu türlü olmadığında, birkaç ömür biçimi değişikliği yapmanın vakti gelebilir. Göz kapağı seğirmenize muhtemelen bu altı şeyden biri neden oluyor. Bunlar gözünüzün seğirmesinin muhtemel nedenleridir.

1. ÇOK FAZLA KAFEİN

Kahve bağımlılığı büyük olasılıkla hatalı olabilir. Çok fazla kahve içmek göz kapağı seğirmesine neden olabilir. Kafein, kalp atışınızı hızlandıran, metabolizmanızı hızlandıran ve belli kasları harekete geçiren uyarıcı özellikler içerir. Ve evet, bu birebir vakitte gözlerindeki kaslar da olabilir. Uzmanlara nazaran gözlerinizdeki kaslar kafeine öteki kaslara nazaran daha hassastır. Gözünüzün seğirmesine neden olacak makul bir ölçüde kafein yoktur, fakat alımınızı azaltmak ziyan vermez. Sistemli olarak göz seğirmeniz olduğunda, seğirme başlamadan evvel kahve yahut kafeinli bir içecek içip içmediğinizi hatırlamaya çalışın.

2. ALKOL

Alkol kullanmak, göz kapaklarınız üzerinde kafein içmekle tıpkı tesire sahip olabilir. Göz kapağınız tekrar kendi işini mi yapıyor? O vakit alkolü atlamak isteyebilirsiniz.

3. STRES

Göz seğirmesi ekseriyetle gerilimden kaynaklanır. Bedeninizin gerilimle başa çıkmanın birden fazla yolu vardır ve göz seğirmesi bunlardan biridir. Bu nedenle, göz kapağı seğirmesini biraz yavaşlamanız gerektiğinin bir işareti olarak kabul edebilirsiniz. Göz kapağı seğirmenizin gerilimden kaynaklandığından şüpheleniyor musunuz? Buna neyin sebep olduğunu bulmaya çalışın ve gelecekte bunu önlemeye çalışın.

4. ALERJİLER

Alerjiden muzdarip olduğunuzda, gözlerinize olabilecek birkaç şey vardır. Sulanabilirler yahut kuruyabilirler, şişebilirler, kaşınabilirler, tahriş olabilirler… Yahut seğirebilirler.

5. YORGUN GÖZLER

Gözleriniz çok hassas olduğundan, en küçük şeyler onları üzebilir. Yetersiz uyku, örneğin, çok fazla tesire sahip olabilir. Gereğince uzun mühlet uyumadığınızda gözleriniz yorulur ve seğirmeye başlama ihtimalleri vardır. Neyse ki, bu kolaylıkla çözülür: vaktinde yatın! Gözlüğe gereksiniminiz olduğu halde takmadığınızda gözleriniz de çok yorulabilir. Küçük anormallikler bile gözlerinizin yorulmasına neden olabilir. Ve bütün gün baktığımız tüm o ekranları düşünün (telefonlar, bilgisayarlar, televizyon…) Bunlar gözlerimizin fazladan çalışmasına neden olur.

6. KURU GÖZLER

Çok fazla kafein yahut alkol içmek göz kuruluğuna neden olabilir, lakin alkol ve kafeinle ilgisi olmayan şeylerden ötürü da göz kuruluğu yaşayabilirsiniz. Kontakt lens kullanan bireyler buna çok aşina olacaktır. Kuru gözler de göz kapağı seğirmesine neden olabilir. Aslında tüm nedenler bu faktörle birlikte gelir zira gerilim ve yorgunluk da göz kuruluğuna neden olabilir ve bu da göz kapağı seğirmesine neden olabilir.

Bir tahlil bulmak güç olmak zorunda değil. Gereğince uyuyup dinlenmek ve gerilimden uzak durmak çok yardımcı olabilir. Ortada bir göz kapağı masajı da yardımcı olabilir. Gözlerinizin kuruduğunu fark ettiğinizde, onları rahatlatmak için göz damlası kullanabilirsiniz.